8月23日早上6点，在重庆市垫江县体育文化公园足球场上，在浑厚雄壮的运动员进行曲和节奏明快的革命歌曲声中，垫江老体协新时代操专委会数十名健身队员在运动场上进行骏马科学健走和骏马碎跑，他们通过健走和碎跑，伸展摆动上肢，叩击拍打穴位，达到科学健身的目的。这是新时代操专委会最新引进的一种科学健身新元素，以此来丰富自己的健身活动内容。
垫江老体协新时代操专委会常年以“中国新时代”和“中国凉都”两套快乐舞步健身操为主，进行健身锻炼。为了丰富健身活动的内容，骏马科学健步走就成为了他们的首选。
据悉，骏马科学健步走就是以科学的方法，实现健身效果的最大化、运动损伤的最小化。 骏马科学健走通过研究科学的健走方式、合理的动作变化、合适的健走速度来提高运动强度，提升健身效果效，降低运动损伤风险。通过专用音乐控制步频和健走运动时间45～60分钟，让身体的各个器官都动起来，增强身体抵抗力。“猿猴托月”“ 企鹅漫步”“金猴摘桃”“蝴蝶纷飞”“金猿捶胸”等动作走进平常百姓家，扎根到基层群众心中。
新时代操专委会通过四五个早上的教学练习， 骏马科学健走深受欢迎，队员一致反映：骏马科学健走后，全身舒服，一身轻松，精神愉悦，意犹未尽，没有劳累，没有想坐下休息的感觉，没有肌肉酸痛的感觉，证明骏马科学健走是一项科学的走路健身运动。
一个网名叫“健康”的老年队员发出由衷的感叹：“‘骏马科学健步走’，动作简单，姿势优美，节奏感强，具有很大的吸引力、感召力和凝聚力。”
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