随着国家对疫情防控政策的调整，社会全面放开后，如何指导佳辖区退休老同志科学健身，增强身体素质，抵御病毒的侵袭，成为佳分会目前需要解决的主要问题。
鉴于当前疫情传播渠道的复杂性，病毒类型的多样性，防范病毒感染的艰巨性，佳分会审时度势地引导广大离退休老同志要重视疫情发展走向、了解病毒感染渠道，按照正规准确的信息源科学合理地应对疫情，放平心态，切不可因为一些不切实际、夸大其词的宣传，引起不必要的恐慌和焦虑。
一是鼓励到目前为止，尚未出现阳性症状、身体健康的老同志，要严格做好个人防护工作，戴口罩、勤洗手、多通风，做好居家消毒。分会继续坚持不组织大型、多人集体性活动，鼓励退休老同志积极开展室内居家健身，室外单人单项健身，安全运动，强健体魄，增强免疫力。
二是安慰目前已经出现阳性症状、身体不适的老同志，放下思想负担、平和心态、合理用药、静心养病、增强自信，积极与病毒作斗争，争取早日战胜病毒，回归正常生活。
三是引导阳性康复后、身体正在恢复期的老同志要特别重视转阴后的康复自管，不要急于进行各种高强度、高难度的剧烈运动，以免病情反复而造成严重后果，伤害自身健康。要平缓、适度地做些低体能耗的康复运动，直至身体恢复正常状态。
2023年新春佳节即将到来，分会积极引导退休老同志要根据个人实际情况，合理膳食、均衡营养，科学健身、增强体质，勇敢面对疫情挑战，快快乐乐、健健康康地过新年。号召退休老同志共同努力，在春暖花开、万物复苏时，战胜疫情，让疫情结束的春天早日到来。
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