江西石城县老年体协举办县直单位无极球骨干培训班

2024-07-22 10:41:49.0 来源：中国老年人体育协会 作者：温崇斌

炎炎七月，热情如火。为普及和推广无极球运动，提高老年朋友无极球健身水平，7月18日上午8时30分，由江西省石城县老年体协主办，石城县太极拳专委会协办的县直单位无极球骨干培训班在县老年宫综合训练馆顺利开班。

在开班仪式上，县太极拳专委会常务副主席朱惠芳简要介绍了无极球的特点和健身作用。她说，无极球是国家体育总局社会体育指导中心列入第28项全民健身项目。无极球被誉为“神奇的球”，它源自愽大精深的中国传统太极文化，以旋机为运动形式，以圆融为运动品质，以“缠绕转”为运动方式，通过身体不断拧裹做多维运动，达到松肩旋脊、按摩五脏六腑，从而启动自身循环系统的目的。无极球习练强调“裹、柔、匀、弹”，动作柔和，轻松自如，连绵不断，如清风拂柳，似流水行云，给人一种气势磅礴的美感；如若神形合一，人随球转，球随人走，最终达到人球合一。是一项集健身生、表演于一体的运动项目，深受广大老年朋友的喜爱。

县老年体协副主席陈剑恬在开班仪式上讲话，他希望参加培训的学员认真学习，今后带动更多的老年朋友加入到无极球健身运动中来。县老年体协副主席熊颖华主持开班仪式并宣布培训正式开始。

来自县直各单位的退休老同志共60多人参加了本次无极球健身培训。经过半天紧张培训，全面完成了培训计划。