编者按：第九届全国老年人体育科学大会日前在西安开幕，大会设置主旨报告、分会场专题报告和圆桌交流环节。主办方特邀了四位嘉宾参与圆桌分享，他们围绕“健康老龄化——中国式现代化进程中老年体育的高质量发展”主题，从不同层面介绍了他们的实践和思考，经验和体会。这四位嘉宾来自老年体育工作一线，他们的发言贴近老年体育工作实际，受到与会者特别是各地各级老年体育工作者的欢迎。现将四位嘉宾的发言整理摘编，相信能给大家有益的启示。
中国老年人体育协会消息，在日前举办的第九届老年人体育科学大会分会场老年人体育协会经验交流中，尚体健康科技(上海)有限公司总经理王海龙出席圆桌交流，就上海推进长者运动健康之家有关情况进行了分享。
尚体健康科技(上海)有限公司总经理王海龙
据介绍，长者运动健康之家是面向老年人的社区多功能健身场所，通过整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。王海龙表示，充分考虑到老年人的身体特点和运动习惯，就近、安全、舒适、便捷的健身环境，也确实给老年人健康带来了实实在在的效果。
据悉，自2021年来，上海各委办局、各区陆续出台20多个长者运动健康之家相关政策文件，配套了详细政策、资金支持等，在全市逐步增加长者运动健康之家覆盖面。
在制定标准方面，2021年6月上海出台了长者运动健康之家建设指南，明确建设面积，建设地点，资金配套，设施设备要求等。出台两个地方标准，一个是设施设备的地方标准，一个是服务性地方标准。可操作性非常强，而且突出了“四化”的理念，强化了高标准建设内容。
首先就是适老化。长者运动健康之家配置的都是适老化运动器材，采取有效措施确保老年人使用的安全性。
其次是智能化。长者运动健康之家鼓励配置适老化智能运动器材，支持人脸识别、会员卡、二维码等多种方式识别老年人身份，支持拉取运动处方，运动指导，生成运动报告，上传运动数据等功能。大部分的设备都有科学指导的视频，个人指导的方案。
三是数字化，长者运动健康之家配置运动促进健康数字化平台，为老年人提供健康档案建档、检测评估、科学健身指导、运动记录、数据跟踪、结果反馈、效果评价和风险管理等运动健康数智化服务，实现数据可追踪、过程可监管、效果可评价，运动科学化、效果可视化、风险可控化。
第四是规范化。上海市体育局会同市民政局组织立项并起草《长者运动健康之家服务规范》地方标准，规定了长者运动健康之家基本要求、开放要求、服务要求、设施设备要求等，为各区长者运动健康之家主管部门对第三方运营管理机构运营服务水平、服务质量评价提供依据。
以上四化，扎实有力地推动全市长者运动健康之家的高质量发展。
截至2023年末，上海市累计建设136家长者运动健康之家，建立了超过1万人的运动健康电子档案。相关跟踪研究显示，在长者运动健康之家锻炼的老年人养成了运动前后测血压、心率的良好习惯，精神状态、睡眠、血压、便秘、关节疼痛、血糖等各方面均有不同程度的改善。例如，超过80%的老年人精神状态改善；超过60%的老年人睡眠质量改善；超过40%的老年人血压改善。此外，通过跟踪分析部分老年人到长者运动健康之家锻炼前后的医保支出情况发现，人均医保支出平均下降15%左右，下降幅度最大的接近50%，证明科学健身能够有效促进老年人健康。
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